KOMBUCHAがもたらす４つもの嬉しい美容効果とは？

今再びダイエットや美容の観点から絶大な注目を浴びている「KOMBUCHA」ですが、「KOMBUCHAって何がどう優れてるの？」「KOMBUCHAってどんな効果があるの？」という人も少なくないのではないでしょうか。

私のように「KOMBUCHAと昆布茶を混同している」という人は少ないとしても、KOMBUCHAがもたらす美容効果やそのメリットをしっかりと理解しているという人は少ないと思います。

最近はこの手のダイエットサポート飲料も数多く登場しているので、どれもが似たり寄ったりで「あの有名モデルが使用しているから、私も使ってみよう！」というキッカケが多いのも事実です。

どうせ使用するなら、しっかりと効果を理解したうえで使用したいですよね？というわけで、今回は「KOMBUCHAがもつ美容効果」について解説していきたいと思います。

KOMBUCHAとは？

海外セレブが愛飲していることで爆発的に人気が出た「紅茶キノコ」のことです。ここ数年の間にミランダ・カーやデミ・ロヴァート、ローレン・コンラッドらが愛飲しているということで、日本でも非常に注目されるようになりました。

元々、日本では昭和期後半にブームが起きていますが、そのブームは健康被害の噂によって収束したという経緯があります。実際には「健康被害はない！」という結論が出されましたが、自家培養が流行っていたということもあり、その管理状態は人による部分も大きく、一部の専門家は注意を呼びかけているようです。

ちなみに、しっかりとした専門家による管理下で培養された紅茶キノコの安全性については問題ないという結論に達しています。

KOMBUCHAが持つ美容効果

KOMBUCHAがもたらす美容効果には多くのメリットがありますが、主に嬉しい効果として注目したいのは上記の４つです。

乳酸菌などを含んでいることによって、腸内の善玉菌を増やすための足掛かり的な役割を持っていることから、便秘の解消が見込めます。便秘が解消されることで美肌に繋がったり代謝の向上に繋がるので、相乗的な美容効果に期待できるでしょう。

また血液をサラサラにする効果も注目されており、高血圧の人はもちろん、血中のコレステロールが高い場合の対策や冷え性の改善というメリットも確認されています。

これらのメリットによって、最終的には免疫力の向上などのメリットも得られるので、健康的にも美容的にも嬉しい効果がたくさんあるのがKOMBUCHAの特徴です。

こんな人にオススメ！

基本的には、健康志向や美容志向が高い人にオススメしたいのですが、特に「〇〇に有効というより、あれもこれも！」という欲張りな方にオススメしたいです。

例えば便秘の解消だけに特化するなら他にもっと優秀なサポート飲料があるでしょうし、他の効果に関しても然りで、何かハッキリとした目的がある場合は別の方法をチョイスした方がいい場合も多いように思います。

しかし「コレという目的が無い」「広く美容効果や健康効果が得たい」という漠然とした目的には、非常に適していると言えるでしょう。KOMBUCHAはアレンジも豊富なので、長続きしないという人にもオススメです。

まとめ

ブームの再燃というカタチで再び脚光を浴びているKOMBUCHAですが、欧米では数多くのKOMBUCHA専門店もあるくらい、その人気の高さはまさに飛ぶ鳥を落とす勢いだと言えるでしょう。

日本国内においても今後、ますます人気が高くなっていく分野であることは間違いありません。今より少しでも「綺麗になりたい」「健康になりたい」という想いがある人は、KOMBUCHAをチェックしてみてはいかがでしょうか？