キレイに痩せたい！ウォーキングと一緒に摂りたいサプリとは？

「ダイエットしたい！」という目的で、まずはウォーキングを取り入れるという人も多いのではないでしょうか。有酸素運動は継続して初めて効果が得られるので、最初にウォーキングを始めるというのはベストな選択だと思います。

その際に「ちょっとでも脂肪燃焼を促進してくれたらなぁ」という想いでサプリメントを検討している人も多いことでしょう。そんな人に超オススメのサプリメントが「シボヘール」というサプリメントです。

今回はウォーキングダイエットに取り組もうとしている人にオススメのシボヘールを紹介したいと思います。

シボヘールとは？

シボヘールとは、お腹周りの脂肪にピンポイントで働きかけてくれる機能性表示食品です。主成分が葛の花由来イソフラボンで、お腹周りの脂肪やウエスト周囲径を減らす効果が科学的根拠に基づいて報告されています。

もしこれからウォーキングを目的とする人の中に「ウエストを細くしたい」「ポッコリお腹をなんとかしたい」という気持ちがある人には、とてもピッタリなアイテムと言えるでしょう。

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シボヘールとウォーキングの相性は、言うまでもなく抜群です。よく酵素ドリンクなどを飲みながらウォーキングダイエットに励んでいる人を見ると「効率悪いことをしてるなー」って思うんですよね。

以下ではシボヘールとウォーキングの相性がいかに良いかについて書いていきたいと思います。

シボヘールには大きく分けて上記の３つの効果が期待できます。体脂肪はそのままでは燃焼することができないため、遊離脂肪酸に分解される工程がありますが、それをサポートして更には燃焼についてもサポートしてくれる効果が報告されています。

これらの効果によって、普通にウォーキングをするだけの状態よりも「シボヘールを摂ってからウォーキングをする」ことで、遥かにその効率をアップすることが可能です。

上記のグラフをご覧ください。シボヘールを使用したデータはオレンジ色の方なのですが、３ヶ月をかけて脂肪が20㎠減ったという臨床試験のデータです。

厳密に言えば、同じ条件で行った薄紫のプラセボ（シボヘールではなくダミー品を使ったデータ）も15㎠の脂肪量が減っており、シボヘールを使用した方のデータが35㎠減っているため、差分の20㎠がピックアップされています。

ちなみにこの時の条件と言うのが「１日2000kcal程度の摂取」「１日9000歩」というものです。厚生労働省の発表によると、日本人の成人の平均歩数は7000歩前後とされていますから、平均よりは少し歩くことを強制したデータとなっています。

ウォーキングに取り組んでいるのであれば、ただウォーキングするよりもシボヘールを飲んだ方が効率的に体脂肪が減らせる１つの目安と言えるのではないでしょうか。

ちなみにこの臨床試験で減った内臓脂肪の量はピンポン球約７個分に相当すると言われています。言葉を選ばずに言うと「シボヘールを飲んで毎日9000歩ほど歩いただけで、３ヶ月後にはピンポン球７個分の内臓脂肪がなくなった」んです。これを使わない手はないと思いますよ。

実際に私が使用した時は、最初はウォーキングから入って徐々にランニングに切り替えていったんですけど、３ヶ月で10kg以上減りました。シボヘールは有酸素運動との相性が非常に良いので、ウォーキングやランニングを取り入れたダイエットを計画している人には、絶対的にオススメしたい商品です。

シボヘールは公式ページによる通販限定です。実際のドラッグストアはもちろん、Amazonや楽天などのネットショップでも取り扱いはありません。

気になるお値段は初回限定で980円、定期購入の２回目以降が2808円です。どちらも消費税込み、送料込みのお値段で、１日あたりのコストは100円を切る手軽さも魅力の１つとなっています。

そして定期購入による縛りなどの煩わしさも一切ありません。１ヶ月試して「なんか違うなー」と思ったら、すぐ解約可能です。ちなみに私が使用した時もそうでしたが、最初の１ヶ月はほとんど効果が感じられませんでしたので、メーカーが言うように３ヶ月スパンで考えることが重要かもしれません。

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シボヘールはウォーキングダイエットに取り組もうとしている人にとって、絶対に試すべき商品だと思います。特に「体型に悩んでいる人」は、まず騙されたと思って３ヶ月試してみましょう。

ただウォーキングするよりもピンポン球７個分の内臓脂肪が減るんですよ？これは使わなきゃ損です。金額的にも安いので、申し分ないですね。ぜひ、その恩恵を受けてみてください。

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