現代人はただでさえスマホやパソコンなど、目を使う機会に溢れています。
日常業務でパソコンを使用しているという人や、毎日車を運転している人など、目の疲れやすさは人それぞれと言えど、多くの人が目を酷使しているのではないでしょうか。
今回は、そんな目の疲れや眼精疲労、ドライアイに悩まされている人におすすめしたい「目の疲れを解消・軽減できるグッズ」を集めてみました。
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目次
あずきのチカラ
おすすめポイント
あずきで作られた蒸気温熱ピロー
電子レンジで繰り返し250回使用可能
簡単に言えば蒸しタオルと似たような立ち位置のアイテムですが、電子レンジで加熱することで蒸気を発生し、働いた目にじわっとくる快感をもたらしてくれます。
あずき独特の香りが非常に心地良く、目の上に乗せた時の重量感も絶妙で文句の付けようがありません。遮光性にも優れているので、休憩中に使用する時の効果は計り知れないと言っても過言ではありません。
気持ち良く目の疲労回復にも役立つので、目の疲れを実感している人には文句無しにオススメです。
めぐリズム
おすすめポイント
働き続けた目を心地よい蒸気で温めるアイマスク
約40℃の心地よい蒸気が10分程度継続
こちらも非常に人気のある、蒸気で温めるタイプのアイマスクです。温度は約40℃ということで、類似商品の中では若干ぬるいという印象ですが、使用後は非常にスッキリします。
前項で紹介したあずきのチカラと大きく異なる部分は、繰り返し使用できない点と、電子レンジを使わなくても使用できるという2点でしょう。
1回1回の使い捨てになるので、良く言えば衛生的で、悪く言えばコストパフォーマンスが悪いと言えます。
また、電子レンジを必要としないので、出先で使用する場合や車の中で休憩することが多いという人には使い勝手がいいかもしれません。
めぐリズム メントール in
おすすめポイント
働き続けた目を心地よい蒸気で温めるアイマスク
約40℃の心地よい蒸気が10分程度継続
はずすと、メントールの心地よい刺激で気分爽快
前項で紹介しためぐリズムにメントールが追加されている商品です。
簡単に想像できるかとは思いますが、メントールのスースーする感じが味わえるので、お昼寝前の使用というよりは「ほんのちょっと目をつむって休む時の使用」に留めた方がいいように思います。
はずした後は気分がシャキッとするので、運転中の休憩や勉強中の休憩には最適ですね。
ただし。じっくり休める時間がある場合は、メントールの無い通常タイプの物の方がしっかりと休めると思います。
ほっとリフレ
おすすめポイント
お肌にやさしいふわモコ素材
カバーが洗えて衛生的
こちらも非常に人気のある、蒸気で温めるタイプのアイマスクです。
あずきのチカラと同じように電子レンジで何度も繰り返し使用できますし、こちらはカバーをかぶせているタイプなので、カバーだけを洗うことで衛生的に使用することができます。
ふわモコ素材が気持ち良いという意見の反面、カバーが噛んでいるせいで温かさにはやや疑問。
そして重量感もあずきのチカラの方があるので、どちらが気持ち良いかという意見は割れそうです(私はあずきのチカラの方が好きですね)。
Rica ホットアイマスク
おすすめポイント
USB給電で使用でき、繰り返し使えてコスパが優秀
時間や温度がお好みにより調節可能
ホットアイマスクの中でも「USB給電できる」という状況下であれば、文句無しに使えるのがコチラのホットアイマスクです。
タイマーコントロール機能付きで、時間は10分か30分で自動的にoff、温度は35℃～50℃で好みに合わせて調整できるので、とにかく融通が利くと言えるでしょう。
この温度調整がとにかく優秀で、他のアイマスク商品は「少しぬるい」とか微調整の方法が難しいという商品が多いのですが、その点で本製品は抜群に優秀だと思います。
耐久性も問題なく、繰り返し使用して1000回以上が目安となっているので、長い期間に渡って活躍してくれるはずですよ。
エレコム ブルーライトカットメガネ
おすすめポイント
ブルーライトを約42%カット
UVカット率99.9%を実現。目や体に有害な紫外線もしっかりと遮断
ブルーライトのカット率だけで言えば、他にも優秀なメガネはいくらでもありますが、あくまで自然体で使用できるという部分にこだわるなら、このブルーライトカットメガネが1番使いやすいと思います。
視野も広いですし、そこまで大袈裟に視界の色も変わらず、ちゃんとブルーライトが遮断されている実感もできるでしょう。
これを使用するのと使用しないのとでは、目の疲れに大きな差が生まれると言っても過言ではないので、会社でパソコン業務に携わっている人すべてにオススメします。
Leetaker ピンホールメガネ
おすすめポイント
視力を改善するために特に設計されたピンホールメガネ
ピンホール原理によって眼の筋肉の緊張をほぐして疲労を解消
みなさんは学生の頃、黒板の文字が見えない時に目を細めたりしませんでしたか？人間の目というのは不思議なもので、最初から視野を狭めてやると見えやすくなるんですよね。
老眼や近眼の予防・改善に大きな効果があると言われているピンホール効果ですが、このメガネを使用することで誰でも簡単にその恩恵を受けることが可能です。
メガネやコンタクトレンズなどを使用して矯正するわけではないので、目に優しいうえに正しい方法で目の筋肉をほぐすことができるでしょう。
見た目はちょっと恥ずかしいですが、お家にいる時に15分程度の使用で視力の改善に役立つアイテムです。
Leetaker ピンホールメガネ 遠近兼用 男女兼用 ブラック 黒 [並行輸入品]
最後に
目の疲れは知らず知らずのうちに進行していきます。
眼精疲労は目の疲れだけでなく、肩こりや頭痛なども引き起こす可能性があるので、しっかりとケアしてあげましょう。